Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 50,68g | Karb: 85,83g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rainha Costelinha Suína. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Abacaxi, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Polenguinho, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|