Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2328 kkal
|
Lemak: 129,84g | Prot: 108,55g | Karb: 177,02g.
Makan Siang: Spiegelei, Aldi Geflügel Salami, Kaisersemmel, Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Malam: Caesar Salat mit Römersalat, Aldi Mini Schnitzel. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Café Au Lait . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tulush
|