Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
927 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 34,49g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Sütaş Labne, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Makan Malam: Birşah Ev Yapımı Tadında Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Adaçayı, Su. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cy2023
|