Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 46,40g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: Coffee, Da Terrinha Tapioca, Egg. Makan Siang: Boiled Egg, Salada Maionese, White Rice, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato. Makan Malam: Subway Tomate, Tirolez Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Abella Andrade Brigadeiro de Colher , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|