Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2279 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 145,07g | Karb: 280,49g.
Makan Pagi: Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Choco Rice. Makan Siang: Voiello Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Montana Hamburger Naturali, Tre Mulini Baguette Precotte. Camilan/Lainnya: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Gustato Ketchup Classico, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Nocciole, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|