|
Happy Lunch. punya aku yamg ada kentangnyaa
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
619 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 47,62g | Karb: 78,48g.
Makan Pagi: Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Kentang Rebus, Ayam, Putih Telur Matang, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Semangka, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
23 Sep 20 oleh anggota: mulan muhaimin
|
23 Sep 20 oleh anggota: buncania
|
kenyaang banget ini, udah kecapeaan ngunyahnya 😆😆😆
23 Sep 20 oleh anggota: soraedha
|
iya bener, pasti kenyang banget itu kenyang karena banyak dan capek ngunyah
23 Sep 20 oleh anggota: citraami1
|
keknya aku makan gamungkin sampe setengah udah kenyang bgt 😭 tapi keren bisa makan clean food
23 Sep 20 oleh anggota: kmiftahh
|
23 Sep 20 oleh anggota: Anna Khalidd
|
23 Sep 20 oleh anggota: Vmlw09
|
itu lauk yg ada timunnya apa aja kak isinya ?
23 Sep 20 oleh anggota: chusnul20
|
itu yg tepak ada timunnya,lauknya isi apa aja kak ?
23 Sep 20 oleh anggota: chusnul20
|
Ini terdiri dari
Ayam rebus : 110gr
Putih telur : 2butir
Kentang rebus : 53gram
Timun : 42gram
Selada : 8lembar
Pakcoy mentah : 6lembar
Semua tanpa Garam yaa, setelah direbus aku panggang diatas teflon tanpa minyak.
23 Sep 20 oleh anggota: Anna Khalidd
|
Dan setengah tomat ukuran kecil
23 Sep 20 oleh anggota: Anna Khalidd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Khalidd
|