Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1269 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 69,16g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Таврия Сервелат Зернистый. Makan Malam: Первый Вкус Ряженка 4%, Соленые Крекеры, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кампина Йогурт Фруттис 8%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|