Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 97,09g | Karb: 177,91g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Sorbetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pane Integrale, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Insalata Mista Verde, Bofrost Tagliata di Tonno. Makan Malam: Ananas, Mila Skyr Vaniglia , Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Caputo Mandorle Tostate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Autogrill Melizia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|