Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
734 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 45,55g | Karb: 86,96g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Tahu Susu, Mentimun (dengan Kulit), Batagor Batagor. Makan Malam: Fitlife D/PRO Tiramisu. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|