Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 56,40g | Karb: 150,82g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Salad Buah, Pisang, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Merah, Gula Merah, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|