|
yg atas tanggal 19 heheheh, segini gak terlalu extreme kan ya :(
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1334 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 75,21g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Tahu Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Tahu Kukus, Dada Ayam. Makan Malam: Aice Es Krim Susu Telur, Nasi Putih, Pisang. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Combro, Semangka. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Zumba - 10 menit, Latihan Perut - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|