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O processo de emagrecimento é cheio de altos e baixos, mas o que importa é manter o foco é vamos que vamos!
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
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663 kkal
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Lemak: 13,45g | Prot: 31,39g | Karb: 116,22g.
Makan Pagi: Hortifruti Laranja Bahia. Makan Siang: Frozen Spa Creme de Frango, Subway Tomate, Subway Alface. Camilan/Lainnya: Carissa (Natal-Plum) . lagi...
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1916 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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