Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 75,29g | Karb: 100,48g.
Makan Pagi: Apples , Kiwi Fruit, Bananas, Anchor Trim Milk. Makan Siang: Chicken Stir Fry. Makan Malam: Hoisin Sauce , Broccoli , Rump Steak. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SHAZZO2021
|