Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2013
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2013:
|
348 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 10,22g | Karb: 47,41g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate). lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|