Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
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87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
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1742 kkal
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Lemak: 57,70g | Prot: 55,54g | Karb: 251,67g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pamonha, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Pudins de Banana, Café com Leite e Açúcar, Rosquinha de Nata, Pudins de Banana, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Rosquinha de Nata, Rosquinha de Nata, Café com Leite e Açúcar, Suspiro, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Rosquinha de Nata, Café com Leite e Açúcar, Predilecta Marrom Glacê. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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