Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 73,92g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Дыня. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Помидоры, «Кондитерская Фабрика» г. Вологда Зефир с Курагой, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|