Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
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785 kkal
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Lemak: 13,78g | Prot: 37,64g | Karb: 124,37g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fernanda Maria Santos
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