Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2206 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 162,42g | Karb: 213,87g.
Makan Pagi: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Äpfel. Makan Malam: Reis (Gekocht), Metzger Tafelspitz, Knorr Würzige Rindfleischsuppe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|