Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 103,41g | Karb: 122,55g.
Makan Pagi: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Колбаса, МакКофе Маккофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коровка из Кореновки Кефир 1%. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Сметана , Морковь, Лук, Куриный Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Печеная, МакКофе Маккофе. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|