Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1182 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 60,14g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Bananas , Anchor Trim Milk. Makan Siang: Bacon and Egg Pie. Makan Malam: Ham and Cheese Loaf or Roll, Bacon and Egg Pie, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen). Camilan/Lainnya: Maggi Soup For A Cup Creamy Chicken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SHAZZO2021
|