Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2177 kkal
|
Lemak: 109,86g | Prot: 84,57g | Karb: 235,50g.
Makan Pagi: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Проростков Коричневого Кунжута, Салат с Крабовыми Палочками, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Конфета, Два Чабана Сюзьма, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Гречка Отварная, Чай. Makan Malam: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Суп Грибной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|