Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 101,73g | Karb: 83,42g.
Makan Pagi: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Чеснок, Магнит Авокадо, Лук, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Makan Malam: Окей Перец Печеный, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|