Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
839 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 34,53g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana. Makan Siang: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg, Salt , Canned Crab, Cooked Rice, Coconut Oil. Makan Malam: Apple. Camilan/Lainnya: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keyefsi_
|