Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 56,17g | Karb: 172,98g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 龍鳳 奶皇包, zespri 奇異果. Makan Siang: 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 垂坤 黑胡椒杏仁肉干, 香菇, 稀飯, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐. Makan Malam: 荷包蛋, 稀飯, 家興香 黃金豬肉鬆, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|