nao comi todo o arroz e feijão
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
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558 kkal
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Lemak: 19,14g | Prot: 41,14g | Karb: 54,27g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Três Marias Queijo Mussarela, Café, Biosoft Biscoito de Tapioca Caseiro com Castanhas . lagi...
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