|
Салат а-ля Нисуаз. Без картохи, зато тунца навалила от души. Белоооок!
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 122,81g | Karb: 92,30g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики, Большая Кружка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Siang: Персики, Курага, Рулет с творогом. Makan Malam: ITLV Маслины Резаные, Оливковое Масло, Вкус Арт Тунец Филе без Кожи, Оредеж Яйцо Куриное С1, Шпинат, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
|
 Komentar
безумно вкусно выглядит) захотелось рыбы))
21 Sep 20 oleh anggota: da_dasha
|
da_dasha, спасибо) тунец только чуть-чуть передержала, хотела меньшей прожарки. Ну, в след раз буду знать)
22 Sep 20 oleh anggota: podzhariykisyun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podzhariykisyun
|