|
Almoçinho após 20 hs.de jejum
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
673 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 25,07g | Karb: 24,61g.
Makan Siang: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Malam: Vila Alimentos Xylitol, Morangos, Leite de Coco Caseiro, Mãe Terra Chia Semente. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|