|
💦💦💦
💊💊💊💊
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 53,04g | Karb: 211,51g.
Makan Pagi: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold, Alnatura Agavensirup, Braeburn Äpfeln, Haferflocken. Makan Siang: Dolce Gusto Latte Macchiato, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Makan Malam: Schupfnudeln, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Camilan/Lainnya: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nordholmer Echter Heringsstipp. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeaBlindflug
|