Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1581 kkal
|
Lemak: 118,08g | Prot: 90,82g | Karb: 44,26g.
Makan Pagi: Legal Café Soluble , Leche de Almendras, Salsa Roja, Aguacate, Huevo Frito, Ancla Atún en Agua . Makan Siang: Queso Monterey Jack, Great Value Media Crema, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Lechuga, Calabaza, Manteca de Cerdo, Del Monte Elote Dorado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Pepino (Pelado), Guacamole, Agua, Lechuga, Carne Asada, Cilantro, Cebollas, Tomates Rojos. Camilan/Lainnya: Elote, Mantequilla, Mayonesa, Almendras, FUD Salchicha de Pavo (50g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannira Garcia
|