Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
371 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 31,15g | Karb: 21,43g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, La Violetera Castanha de Caju Natural, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefpanyK
|