|
3и месяца отдохнула. начинаю за ново. цель 70 кг. быть на Новый год.
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 129,45g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Руккола, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Минтай Жареный. Makan Malam: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Чай с Молоком, Минтай Жареный, Огородников Лечо Болгарское. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shdv1985
|