Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
532 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 25,97g | Karb: 34,01g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Domatesler. Makan Siang: Fındık, Kuru Kayısı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Kıymalı Patlıcan Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrvitf
|