Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
623 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 43,27g | Karb: 75,75g.
Makan Pagi: Chicken (Skin Eaten), White Rice. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , White Rice. Makan Malam: Steamed or Poached Tuna, White Rice. Camilan/Lainnya: Iced Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rositadevy
|