Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 52,77g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Mamão Formosa. Makan Siang: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Tomates, Alface. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Bolo Salgado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Iogurte Grego, Goiaba Vermelha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizanescau
|