Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2058 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 172,89g | Karb: 176,52g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Premier Protein Chocolate Shake, Fried Egg without Fat, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|