|
sporla değişim boy:1.59
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 83,66g | Karb: 32,22g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Domatesler, Amigo Karışık Kuruyemiş. Makan Malam: Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|