|
udah 2 Minggu makan nya ngawur bgt 😭😭 udah kek orang bales dendam 😭😭😭 susah bgt mau back on track lagi ,gimana iniiii 😭😭😭
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1909 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 74,71g | Karb: 226,25g.
Makan Pagi: Bakwan, Ayam Goreng. Makan Siang: Martabak Telur, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Makan Malam: Corn Dog, Cedea Fish Dumpling Chicken, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Pisang. lagi...
|
|