Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2975 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 156,65g | Karb: 427,15g.
Makan Pagi: Pere, Banana, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Corn Flakes. Makan Siang: Pere, Mulino Bianco Pan Carrè, Carrefour Speck, Peperoni, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|