Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 47,71g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat, Sushi mit Gemüse. Makan Malam: Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|