|
Here we go again.. :) erstes Zwischenziel sind 65 kg.. Krieg ich hin 😊👍
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1429 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 25,91g | Karb: 198,30g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaki, Frischkäse, Sojola Margarine, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Katjes Wunderland Rainbow-Edition. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schafili
|