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Yes! Mit einem Minus aus dem Wochenende.☺️☺️☺️
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111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
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1662 kkal
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Lemak: 78,41g | Prot: 54,10g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Dulano Geflügel-Salami Light, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Makan Siang: Nissin Demae Ramen Huhn. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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