Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
596 kkal
|
Lemak: 13,71g | Prot: 43,75g | Karb: 75,71g.
Makan Pagi: Pisang, Melon. Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Sup Ayam, Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitlife D/PRO Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|