Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2010
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2010:
|
1278 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 37,68g | Karb: 141,92g.
Makan Siang: Ruffles Original, Tomato Soup, Cheddar Cheese, Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Cheese Flavored PuffCorn Snacks, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Creamy Horseradish Sauce, Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, snowman marshmallows, Whipped Light Cream, Soft Baked Cookies - Double Fudge Brownie, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Twilightchik
|