|
ini itu celana keper.. dan dr dulu kalau pakek ini sukak sesak krn ngepas sekali. dan Puji Tuhan.. sekarang sudah ada gab huhu how happy iam :') perjalanan masih panjang.. semoga bisa selalu konsisten.. otw natal pakek gaun 3tahun lalu huhu
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
766 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 33,07g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Spageti, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Ceker, Kwetiau. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur, Selada, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|