|
這週早餐～ 小黃瓜、花椰菜、雞胸肉各100g 地瓜60g-85g
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 61,60g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Makan Siang: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜. Makan Malam: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|