Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 76,09g | Karb: 122,89g.
Makan Pagi: Coca-Cola Soda, Del Valle Jugo De Naranja. Makan Siang: Herdez Salsa Casera, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Guacamole con Tomate, Ensalada de Nopales, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Jamón de Pavo, Bolillo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AMNAVA
|