Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
697 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 42,18g | Karb: 8,29g.
Makan Siang: Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Makan Malam: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Nestlé Fiber Mais. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jrdorio
|