|
Watching my sugar intake very closely yesterday
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
910 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 51,37g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Watermelon , Twinings Chai Tea, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Canola Vegetable Oil , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: El Yucateco Xxxtra Hot Sauce Chile Habanero, Green Tomatoes , Vegetable Oil, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|