Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
745 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 48,29g | Karb: 77,68g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|