|
Ryż po chińsku, ogórek po polsku 😁
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1997 kkal
|
Lemak: 97,57g | Prot: 97,92g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Biedronka Tatar Wołowy, Cebule, Kamis Musztarda Sarepska, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Anchois. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Mięso z Uda Kurczaka w Boczku z Batatami, Ryż Smażony. Makan Malam: Desperados Piwo, Kujawski Olej (10g), Społem Przysmak Świętokrzyski do Smażenia. Camilan/Lainnya: CEKO Ser Boryna, SuperFish Halibut Wędzony . lagi...
|
|
3143 kkal
|
Latihan:
Basket - 20 menit, Berbelanja - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szarkha
|